Visar inlägg med etikett motion. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett motion. Visa alla inlägg

söndag 19 april 2020

Är vi framme snart

"Det är bara någon km kvar".

Samma procedur som igår, nästan. Först promenad och sedan markförbättring.

Hunden och jag tyckte att det kunde vara kul att få med matte en gång.


Jag förespeglade att det var 10km men det var nog 30% längre 😁

lördag 18 april 2020

Fullt upp

Började dagen med en tallrik gröt och sen tog jag och hunden en promenad på en mil.


Tillbaka hemma började jag och grabben flytta dom kubikmetrar fyllnadsjord grävmaskinisten lastade av i veckan. Stödmur tillverkades av gamla stockar.


Tyvärr blev det inte klart idag. Kinaslangen i skottkärrshjulet fräste till och ventilerade ut luften. Undrar ifall man kan fylla däcket med tennisbollar i stället för en ny kinainnerslang?

Nu har barskåpet nya hjul. Egentligen skulle det stå på egna ben men bottendelen var skadad. Kanske jag hittar något litet bord i ädelträ, i framtiden, som kan användas. Nu blir skåpet lite lågt.


Skåpbelysningen i form av en tavelbelysningsarmatur skymtar uppe i taket.

söndag 22 mars 2020

Conronaeffekten

Har noterat en väsentlig ökning av friluftsktivitet den senaste tiden

Förra helgen tänkte jag promenera i  Paradisets naturreservat men parkeringen var full, något jag inte upplevt tidigare. Två platser för rörelsehindrade var lediga. Undrar varför man har platser för rörelsehindrade på ett ställe där det redan är oländigt att ta sig fram för en ohindrad  person?

Åkte i stället till Tyresta by, lyckades hitta parkeringsplats. Promenerade en 5km runda och irriterade mig över att folk envisas att gå på höger sida. Har dom inte blivit lärda att gå på vänster sida av vägen? Det har vi lärt både barnen och hunden. Dessutom är det sällskap som verkar förvänta sig att andra skall stiga ner i diket så att dom kan gå fyra personer i bredd.

En ytterligare sak som irriterar mig är folk som låter sina hundar springa okopplade. Dett är helt förbjudet och skyltat vid alla infarter till Tyresta. Dessutom är det i stort sett koppeltvång från 1a mars.


I går åkte jag till Nyfors. Samma problem att hitta parkeringsplats där. Endast platser  för rörelsehindrade lediga. Har aldrig förr sett så mycket folk i skogarna en vanlig helg. Speciellt inte så många barnfamiljer

Här irriterades jag över cyklister som kommer farande som om dom deltar i någon mountain bike tävling. Att cykling i natureservat/nationalpark är hårt reglerat verkar dom inte bry sig om utan cyklar var  dom kan.

Undrar vart jag ska åka för att gå och irritera mig på något idag? Hade ju planerat in Sportfiskemässan men den är ju inställd som det mesta i dessa dagar. Dessutom har det nu blivit kyligt, -6°C i morse. Har knappt varit så kallt på hela vintern.

söndag 6 oktober 2019

Kortpromenad

Idag hade jag stora planer men det kokade ihop till en timmes promenad med hunden på Ormingeslingan följt av en pizza och VM i TV-soffan.

Ormingeslingan var fin men eftersom jag hittade den av en händelse och inte visste hur långt man kunde gå så höll jag för säkerhets skull till höger varje gång stigen delade sig. Var tillbaka vid bilen efter 5000steg.


lördag 28 september 2019

Noterat

Idag hämtades dotterns MacBook från Webhallen där den varit inskickad på garantiservice. Något som löste sig förvånandsvärt smärtfritt.

Inte fullt två år gammal havererade laddningen. Kollade upp garantin och Apples produkter har endast ett års garanti...

Men enligt konsumentköpslagen kan man inom tre år reklamera produkten (med förbehållet att man skall kunna "bevisa" att felet uppstått under garantitiden)

Tänkte att det kan väl bara gå på två sätt så det är bara att prova. Tyvärr hade jag inget kvitto kvar. En sökning på intenetbanken gav ett transaktionsnummer som jag skickade till Webhallen varefter jag fick ett kvitto i retur per mejl.

Nå hur som helst, idag kunde jag hämta datorn på Webhallen i Farsta, kostnadsfritt.

Efter det skulle hunden motioneras, tänkte att ett varv i slottsparken i Tyresö var ett bra ställe att promenera i duggregnet.

Vad är det med folk?

På vägen stannade jag till vid Pingstkyrkans Loppis i Tyresö för att köpa några talböcker. Tittade in på elekronikavdelningen och hittade en PR-radio som jag lyfte på för att se ifall det var AM, FM eller både och.

Hjonet som satt och övervakade avdelnigen upplyste mig om att det var en PR-radio varvid jag hummade: -"Hmm, kollar bara vad den klarar för moduleringtyper". Till min förvåning klämmer hjonet då till med att -"om inte annat så kan du ha den som penisförlängare". Kristet!

Därefter parkering vid Tyresö kyrka och vandring längs Follbrinksströmmen. Med jämna mellanrum finns det skyltat "Allt fiske förbjudet" men ändå står där två hjon och fiskar. 3 mot 1 att det var polacker eller andra öststatare. Fördomar?


En bit längre fram hittar jag första påsen av flera. Vad är det för hjon som för det första plockar upp hundskit i skogen för att sen kasta påsen i naturen.


Edit
Ang. hundskit i skogen. Ämnet kom upp till diskussion med en kollega som tyckte att oavsett ifall det är i skogen eller i staden så skall skiten plockas upp för -"man blir så förbannand när man trampar i hundskit i skogen" varvid jag undrade ifall inga andra djur skiter i skogen och hur man identifierar att det är just hundskit efter att man stigit i den? Vad är förresten oddsen att man trampar i en hudskit när man plockar svamp i t.ex. Tyresta nationalpark?

söndag 16 juni 2019

Utkik

Hunden och jag tog en tur på Tornbergsslingan från Paradiset.

Uppe på berget finns ett torn...


Hunden var lite skeptisk till att gå upp de två översta våningarna, men gick att övertala.

Vi hittade inga diken eller sjöar att dricka ur så vi blev lite uttorkade. 22°C när vi började och 28°C när vi kom hem, 8km i kuperad terräng, 11000steg


Jag har aldrig tidigare sett hunden ligga och dricka.

söndag 24 februari 2019

Blådöd

Förra helgen drabbades min gamla trotjänare av "The Blue Screen of Death" så än så länge har jag lite abstinens.


Detta efter att ett gratis antivirus ansett sig sig självt som virus och raderat filer på datorn. Först började datorn klaga på att det inte var en äkta Windowsversion varefter det var riktigt kört.


Provade att köra självrepareing men det gick som vanligt inte.
Under veckan fixade jag en Hirens Boot CD så jag åtminstone kunde spara undan bilder från datorn.


Att dator skulle haverera var ingen överraskning. Den gick ju på Windows och gick tungt. Nu på ålderns dar skall den få det lättare med ett Linux OS. Antingen Debian eller Ubuntu. Beror bara på vilken CD jag hittar  först.

Så länge överföring av filer till USB höll på gick jag en 11km runda med hunden. Den blåa pilgrimsrundan finns inte på Stockholms Pilgrimscenters hemsida men jag chansade att det inte var längre än de andra lederna.

Den blå kallas Vattnets kraft och gick även den förbi Rundmar och Nyfors.



Nu är det kväll och dags för eftertanke!?



EDIT
Nu är jag på G med Ubuntu. Datorns fläkt  hörs väldigt sällan efter nyinstallationen. Innan lät det som en jetmotor.


söndag 27 januari 2019

Villovägar

Idag skulle jag och en polare gå 3:e etappen på Sörmlandsleden.

De sket sig av det grövsta. Vid 5,6km gick vi fel och det hel spårade ur s.a.s. Det upptäckte vi först när cirkeln var fullbordad, varvid vi avbröt. Nå det blev ju 10km i alla fall så i den meningen var det ju lyckat.




söndag 20 januari 2019

Aktiviteter

Har du gjort något intressant idag?



Men något har du väl gjort?

Jo, ja var ute och...



På andra etappen av Sörmlandsleden.

lördag 12 januari 2019

Etapp 1

Händer inte mycket nu. Verkar inte ha någon ork att pyssla med intressanta projekt.
Vete tusan vad det beror på. Har jag gått in i väggen eller har jag bara gått för mycket i skogen?

Blev en etapp på Sörmlandsleden iaf.


Isen har börjat lägga sig på de små insjörana.
 

Etapp 1 avklarad, 61 etapper och 593km kvar ifall man inte räknar med alla alternativa sträckningar.


Har iofs gått på delar av Sörmlandsleden tidigare men det viktiga är ju att ta etapperna i nummerordning, eller 😕

(För några år sedan tänkte jag försöka "samla" bilregisternummer i nummerordning. Alltså xxx 001, xxx 002 osv till xxx 999. Men det gav jag upp rätt snart när jag inte kommit längre än 007 på ett halvår. Borde ha startat med det dagen jag lärde mig räkna för att det skulle varit någon realistisk chans att komma i mål...)

lördag 22 december 2018

Surgubbe

Eller förbannad farbror. Gick Drottning Kristinas Pilgrimsled idag. Leden går till största del genom Tyresta nationalpark.

På alla skyltar på alla infarter står det "Hunden måste var kopplad". Likförbannat är 2/3 av alla hundar okopplade. Av dem är det 50% av hundägarna som inte har någon som helst koll på hunden.

Än så länge har jag inte sagt något men var så säker. Första bästa hund som ryker på min hund kommer att få smaka känga. Det har hänt tidigare...


Inloppet till Gammelströmmen längst borta till höger.

För några år sedan läste jag en artikel i Mitt I där någon kärring minsann menade att kommunen måste hålla efter bävrarna och städa bort kvistar ur vattnet i gammelströmmen.

Orsaken till hennes upprördhet var att hon varit nära att stryka med när hon skulle rädda sin hund som fastnat med halsbandet när den simmade i vattnet en vårkväll.

Va fan gjorde hunden okopplad i en Nationalpark under en årstid när hunden hur som helst måste vara kopplad oavsett var den befinner sig i naturen.

Gissa kan man ju...


Nå, det blev några steg idag med även om kilometrarna blev mindre än vad vandringsbeskrivningen påstod att det skulle vara.

lördag 15 december 2018

Frostigt

Lördagsmorgonen steg jag upp, drack kaffe och beslöt att ta en promenad i stället för att gå på julmarknad med fru och svärmor.

Eftersom jag hade siktet inställt på Nyckelvandringen från Tyresö Pilgrimscentrum så passade jag på att åka in via Pingstkyrkans loppis och köpa lite talböcker och se vad jag kunde hitta för skojigt. Det första jag så var blinkers (såg nya ut) för 20kr/st som hade passat på Yxan i stället för det jag köpte för 200kr...



Efter det åkte jag till Tyresö kyrka och började följa skyltarna


Albysjön börjar frysa på. Lite knölig terräng just längs södra kanten mellan Racksta och Rundmar
 
  
Stigen innan rundmar var lite dåligt uppmärkt så det blev någon km längre än tänkt. Här kom jag i stället på Drottning Kristinas pilgrimsled men det var åt samma håll just här.
 

Leden passerade Nyfors, vattnet såg ruskigt kallt ut...
 

Även vid Alby friluftsområde, parkeringarna, var det undermåligt uppmärkt.

Det tog mig hela 3h att gå 13 km


lördag 8 december 2018

Pilgrim?

Diskuterade pilgrimsvandring, S:t  Olavsleden, med en kollega häromdagen. Främst för att det handlade om en viking vilket är kollegans specialintresse. Vid googling hittade jag även pilgrimsleder från ett Pilgrimsscentrum i Tyresö.

Beslöt att testa idag för att rena tankarna från julbordsfirandet. Började med Munkvandringen som beskrevs "...en del branta partier i skog..." Stämmer bra det.

Halvvägs uppför

Bron över ån som rinner från Albysjön till Fatburen känns igen från en tidigare kanotpaddling.


Hit kan man paddla från kanotuthyrningen i Gudö ån. Via Långsjön, Gammelström, Lillsjön, Tyresö-Flaten och Albysjön. Ca 6km men kräver att man bär kanoten 50-100m förbi Nyfors. 

Har man en kanotkärra kan man ta kanoten vidare från Faturen ner till Follbrinksströmmen mellan Tyresö slott och Prinsvillan och fortsätta ut till havs. Ett annat alternativ att kärra förbi Uddby Kvarn, vid änden av Albysjön, ner till havet.

lördag 17 november 2018

Guld i mund

Steg upp som en vanlig arbetsdag, begärde lämning och hämtning.

Utgick från Gammelström i Tyresö.


Siktade mot Tyresta by, längs Sörmlandsleden.


Första delen fram till parkeringen vid i slutet av Bondevägen vid Högdalen kändes mest som en lång uppförsbacke.



En halv kilometer efter det, när det planade ut efter en brant stigning uppför närapå naket berg, tappade jag fokus och halkade på det fuktiga berget.

Med hjälp av tur och skicklighet och en "kraftig benstomme" rullade jag undan som en kampsports-Sensei och klarade mig undan med endast ett ömmande knä och kantstött ego.

Fick mig att fundera ifall jag ska börja ha med mig en en liten ryggsäck med nödvändigheter på mina vandringar. Bara utifall..

Nästan halvvägs.


Undrar hur bävern tänkte här. Eller ifall det var två som hjälptes åt.


För tankarna till bilder från träsken i sydstaterna. 


Väl framme tänkte jag mig en stor het kaffemugg, men tji fick jag.  Personalen jobbade i snigelfart så jag gav upp.


Kollade lite på data i telefonen under tiden jag väntade på hämtningen.


Tyvärr visade det sig att hämtaren inte prioriterade samma som mig, mig. Jag började frysa och beslöt gå till mötes. Det blev lite fler steg på mätaren...


Ytterligare 5km

lördag 10 november 2018

Uppe med tuppen

Undrar vad det kan bero på att jag, på en lördag, vaknar 30min tidigare än klockan skulle ha ringt en vardag.

Hunden och jag fick vänta på gryningen varefter vi åkte till Lida.


Jag valde den gröna slingan som såg lämpligt lång ut.


Det var ingen naturslinga som jag brukar välja utan var mera som en välpreparerad skogsväg. Fick se efter hela tiden så att jag inte fick något cykelstyre i bakhuvudet.


En bit in såg jag vad som kan ha varit ett kassadkåp. Det jag kom att tänk på var Tumba Tarzan. Men kassaskåp höll han väl inte på med. 

Halvvägs sprang en älg över vägen och ställde sig 30m bort och tittade på oss. Hunden som brukar skälla på allt och alla, till och med på statyer av älgar stod helt förstummad. Tyvärr hann jag inte få upp mobilen innan älgen drog iväg.

Såg även ett gäng som verkade leka följa John. Ca 30 pers som sprang med 3m mellanrum och tittade i varsin karta.

fredag 29 juni 2018

Bättre

Vädret ser ut att bättra sig. Men blåsigt på morgonkvistens hundpromenad.



Officielt pensionär, nu ökar vi takten